Archive for the ‘32. SAVETI PSIHOLOGA I TESTOVI’ Category

KAKO DA NADJETE SNAGU I POBEDITE TEŠKU BOLEST – SAVETI PSIHOLOGA

  Psiholog Dr Olga Rožkova mnogo godina radi sa onkološkim pacijentima. Ona kaže: – Pobedjuju ljudi  koji odbijaju da se pomire  sa bolešću, koji nastavljaju da se bore za sebe i za svoj život, uprkos svim teškoćama. Nema bezizlaznih situacija, to ćemo shvatiti kad odbacimo slabost i  plašljivost. -Vaša dijagnoza znači pre svega da morate [...]

TEST: KAKVA VAM JE INTUICIJA?

  Za svako pitanje , odgovor je jednostavan – “ da“ ili „ne“. 1 . Pre nego što počnete da radite, da li pažljivo analizirate  sve “ za “ i “ protiv “ ? 2.  Da li vam se snovi često ispunjavaju ? 3 . Da li često sumnjate da ste donijeli pravu odluku ? [...]

INTUICIJA SPASAVA ŽIVOT – KAKO DA JE OJAČATE

  Američki neuropsihijatar Roger W. Sperry, ( koji je dobio 1981. godine  Nobelovu nagradu za svoja istraživanja u oblasti funkcija ljudskog mozga), dokazao je da je intuicija normalna funkcija desne hemisfere mozga, koja može da sagleda i obradi informacije u obliku slike. To je podsvesni um, koji je u svakome od nas. Poznati ruski psihijatar, [...]

TEST: KAKAV VAM JE IMUNITET?

  Da biste saznali da li je vaš imunitet dovoljno jak, odgovorite na pitanja iz testa sa DA ili NE. 1 . Da li redovno vežvate ? 2 . Teško podnosite hladno vreme, da li su vam ruke i noge stalno hladne? 3 . Brzo se oslobadjate stresa, ne nervirate se zbog sitnica? 4 . [...]

KAKO DA POBEDITE LOŠE RASPOLOŽENJE – SAVETI PSIHOLOGA

  Kad vas obuzmu tužne misli i loše raspoloženje, psiholog Ekaterina Manukovska savetuje: 1.-Privremeno odložite poslove koje MORATE da obavite. Razmislite šta biste ŽELELI da radite i odmah krenite u akciju. Odložene poslove obavicete kasnije, kad povratite dobro raspoloženje. 2.-Izmenite prostor oko sebe, prolepšajte ga! Skoncentrišite se na to, da kao dizajner složite predmete na [...]

TEST: U KOJOJ MERI STE OPTIMISTA?

  -Odgovorite na pitanja sa: DA ili NE. 1 . Volite li da putujete ? 2 . Želite li da naučite da radite neki novi posao, kakav do sada niste radili ? 3 . Patite li od nesanice ? 4 . Volite li da pozivate prijatelje u goste i da ih posećujete? 5 . Imate [...]

KAKO DA IZBACITE IZ SEBE NEGATIVNE EMOCIJE

  Psiholog Larisa Vujmina predlaže nam kako da se oslobodimo negativnih emocija, nastalih usled stresa. Ona kaže: -Po mom mišljenju, najjednostavniji i najefikasniji način da se oslobodite negativnih emocija je da ih propustite kroz svoje telo i potrošite u fizičkoj aktivnosti , i to  u 4 etape: 1. Upitajte se: Šta ja sada osećam? (na [...]

SAVET: KAKO DA SE OSLOBODITE FIZIČKIH POSLEDICA STRESA

U  emisiji o zdravom životu na prvom programu ruske televizije, doktor medicinskih nauka, psihijatar, profesor  Mark Sandomirski savetuje pacijentima kako da se oslobode posledica stresa na jednostavan način.On kaže: -Stresovi su različiti, a ljudi ih na različite načine preživljavaju. Nakon stresa ostaju nam neprijatna osećanja, praćena težinom ili bolom u pojedinim delovima otganizma.  Prva stvar [...]

POSTANITE DUHOVNO JAČI I BRŽE OZDRAVITE– pravila prof.K. Nišija

Čuveni japanski iscelitelj, profesor K.Niši daje nam u 6 koraka savet kako da duhovno ojačamo i pobedimo bolest. 1.Ne bežite od straha! Suočite se sa svojim strahom. Zamislite najgori scenario onoga što vam se može dogoditi. A zatim ga proživljavajte u svom umu što je više moguće. Preživećete vrlo neprijatne trenutke, ali ćete se zauvek [...]

SAVET PSIHOLOGA Dr SINELJNIKOVA ZA BOLJE ODNOSE U PORODICI

  Ako po ceo dan brinete za svoje ukućane (za zdravlje muža ili roditelja, za posao svoje dece, za školovanje i ponašanje svojih unuka, za to što vaša deca nisu dovoljno pažljiva prema vama i ne slušaju vaše savete itd…)  upropastićete vaše zdravlje. Dobićete (ako već niste dobili) povišeni krvni pritisak, probleme sa srcem i [...]